Закрыть
Интервал между буквами:
Стандартный Средний Большой
Шрифт:
Arial Times New Roman

Размер шрифта: A A A

Цвета сайта: A A A A A

Картинки сайта: Выкл
Включить версию для слабовидящих
Размер шрифта: A A A Цвета сайта: A A A Картинки сайта: Выкл Настройки ▼
Центр физической культуры и спорта
Восточного административного округа города Москвы

Приглашаем на онлайн-тренировки «ОФП по подготовке к выполнению нормативов испытаний комплекса ГТО»

Уважаемые жители Восточного административного округа! ГБУ «ЦФКиС ВАО г. Москвы» Москомспорта приглашает всех желающих на онлайн-тренировки «ОФП по подготовке к выполнению нормативов испытаний комплекса ГТО».

Занятия проводят аттестованные инструкторы Центра, которые расскажут Вам обо всех особенностях подготовки, проведут практические занятия и ответят на все интересующие вопросы.

Дистанционные тренировки будут проводиться по следующему расписанию:

  

Вид спорта

Дистанционная площадка занятий

Формат дистанционных занятий

ФИО инструктора

пт

сб

Прыжок в длину с места, челночный бег, бег 30 метров, бег 60 метров.

Группа WhatsApp, заявка на присоединение через инструктора +7(926) 462-96-25

Текстовые документ с рекомендациями и упражнениями

Иванько Анатолий Михайлович

18.00-19.00

 

ОФП

 https://instagram.com/sportswimlike?igshid=1nlg7wpb2t9mb

Прямой эфир

Стукалова Анастасия

 

11.00-12.00

Наклон вперед стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, Сгибание и разгибание рук лежа на полу, Поднимание туловища из положения лежа на спине, Подтягивание из виса на высокой перекладине.

Группа WhatsApp, заявка на присоединение через инструктора

+7 9854556913

Текстовые документ с рекомендациями и упражнениями

Варновицкий Денис

 

14.00-15.00

Обращаем Ваше внимание, что занятия носят рекомендательный характер, а при выполнении упражнений необходимо соблюдать ТЕХНИКУ БЕЗОПАСНОСТИ.