Центр физической культуры и спортаВосточного административного округа города Москвы
Центр физической культуры и спорта
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) – программная и нормативная основа физического воспитания населения в Российской Федерации. Ранее существовал в СССР с 1931 по 1991 год.
В 2014 году Президент Российской Федерации Владимир Путин подписал Указ о возвращении системы «Готов к труду и обороне».
2 июля 2020 года Центр тестирования ГБУ «ЦФКиС ВАО г. Москвы» Москомспорта возобновил свою работу после приостановки, связанной с введением карантинных ограничений.
В связи с многочисленными обращениями граждан по вопросу выполнения нормативов участниками комплекса ГТО до окончания отчетного периода (31.12.2020) и необходимостью своевременной подачи документов подтверждающих льготу при поступлении в ВУЗы, принято решение о продолжении работы Центров тестирования по приему нормативов ВФСК ГТО у участников в возрасте от 6 до 64 лет при условии возможности соблюдения в центрах тестирования всех необходимых мер предосторожности по предупреждению распространения новой коронавирусной инфекции (COVID-19).
Узнать подробную информацию, а также получить ответы на все интересующие вопросы Вы можете по телефонам: +7 (903) 708-11-91; +7 (495) 306-36-45.
ОНЛАЙН-ТРЕНИРОВКИ «ОФП ПО ПОДГОТОВКЕ К ВЫПОЛНЕНИЮ НОРМАТИВОВ ИСПЫТАНИЙ КОМПЛЕКСА ГТО»
ГБУ «ЦФКиС ВАО г. Москвы» Москомспорта приглашает всех желающих на онлайн-тренировки «ОФП по подготовке к выполнению нормативов испытаний комплекса ГТО».
Занятия проводят аттестованные инструкторы Центра, которые расскажут Вам обо всех особенностях подготовки, проведут практические занятия и ответят на все интересующие вопросы.
Дистанционные тренировки будут проводиться по следующему расписанию:
|
Вид спорта |
Дистанционная площадка занятий |
Формат дистанционных занятий |
ФИО инструктора |
пт |
сб |
|
Прыжок в длину с места, челночный бег, бег 30 метров, бег 60 метров. |
Группа WhatsApp, заявка на присоединение через инструктора +7(926) 462-96-25 |
Текстовые документ с рекомендациями и упражнениями |
Иванько Анатолий Михайлович |
18.00-19.00 |
|
|
Поднимание туловища из положения лежа на спине |
Группа WhatsApp, заявка на присоединение через инструктора +7 9057236593 |
Текстовые документ с рекомендациями и упражнениями |
Макунин Рушан (21 и 28 августа) |
12.00-13.00 |
Обращаем Ваше внимание, что занятия носят рекомендательный характер, а при выполнении упражнений необходимо соблюдать ТЕХНИКУ БЕЗОПАСНОСТИ. Также предлагаем Вашему вниманию видео-уроки по данному направлению:
ВИДЕО-УРОК 2. ОФП по подготовке к выполнению норматива комплекса ГТО по сгибанию и разгибанию рук в упоре.
ВИДЕО-УРОК 3. ОФП по подготовке к выполнению норматива комплекса ГТО по подниманию туловища из положения лежа на спине.
ВИДЕО-УРОК 4. ОФП по подготовке к выполнению норматива комплекса ГТО по прыжкам в длину с места толчком двумя ногами.
ЗАПИСЬ НА ТЕСТИРОВАНИЕ
Приглашаем всех желающих жителей ВАО для выполнения нормативов ГТО.
Заявку можно подать по телефонам: +7 (903) 708-11-91; +7 (495) 306-36-45 в будние дни с 09.00 до 18.00, по электронной почте: gto@vaosport.ru, а также заполнить электронную заявку:
|
|
Всем желающим стать участником движения «Готов к труду и обороне» необходимо пройти регистрацию на официальном сайте ВФСК ГТО http://gto.ru/ и получить личный УИН, который в дальнейшем будет использоваться при оформлении документов, подтверждающих выполнение нормативов.
Реализацию мероприятий по поэтапному внедрению комплекса ГТО на территории Восточного административного округа столицы осуществляет ГБУ "ЦФКиС ВАО г. Москвы" Москомспьорта. Для этих целей задействованы подведомственные Центру физкультурно-оздоровительные комплексы, а также стадионы, тиры, спортивные площадки и рекреационные зоны, находящиеся на территории округа.
Для организации выполнения нормативов ГТО для жителей ВАО на данных спортивных объектах предусмотрено определенное время. Любой желающий может выбрать для себя ближайший из них. Всем гражданам, желающим выполнить нормативы комплекса ГТО необходимо подать предварительную заявку.
РАСПИСАНИЕ МЕСТ ТЕСТИРОВАНИЯ ГТО ПО ГОРОДУ МОСКВЕ
КАК ВЫПОЛНЯТЬ НОРМАТИВЫ КОМПЛЕКСА ГТО
Информация о приеме нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) в Центре тестирования ГБУ «ЦФКиС ВАО г. Москвы» Москомспорта в феврале 2021 года.
|
ФОК «Олимпия» |
ул. Фрязевская, д. 13А |
Пятница 18.30-19.15 по предварительной записи по телефону: 8 499 785 69 61 |
Плавание 50 метров, Плавание 25 метров |
|
ССОК
|
ул. Косинская, д. 12 Б
|
Пятница 18.30-20.30 по предварительной записи по телефону: 8 499 786 45 60 |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, подтягивание из виса на высокой перекладине, подтягивание из виса лежа на низкой перекладине, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, поднимание туловища из положения лежа на спине, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, рывок гири 16 кг, метание теннисного мяча в цель |
|
ФОК «Одиссей» |
ул. Молостовых, д. 10Д |
Суббота 14.00-16.00 по предварительной записи по телефону: 8 495 301 03 67 |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, подтягивание из виса на высокой перекладине, подтягивание из виса лежа на низкой перекладине, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, поднимание туловища из положения лежа на спине, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, рывок гири 16 кг |
|
ФОК «Касатка» |
ул. Молостовых, д. 10А |
Суббота 14.00-15.30 по предварительной записи по телефону: 8 499 781 00 37 |
Плавание 50 метров, Плавание 25 метров |
|
ФОК «Атлант-Косино» |
ул. Б. Косинская, д. 5А |
Понедельник, пятница 15.00-16.00 по предварительной записи по телефону: 8 495 700 97 02 |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, подтягивание из виса на высокой перекладине, подтягивание из виса лежа на низкой перекладине, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, поднимание туловища из положения лежа на спине, рывок гири 16 кг |
|
ФОК |
ул. Уральская, д. 19 А |
Четверг 15.00-17.00 Суббота 13.00-15.00 по предварительной записи по телефону: 8 499 780 12 49 |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, подтягивание из виса на высокой перекладине, подтягивание из виса лежа на низкой перекладине, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, поднимание туловища из положения лежа на спине, рывок гири 16 кг |
|
ФОК «Альбатрос» |
ул. Лухмановская, д. 19 А |
Вторник 16.15-17.00 Воскресенье 11.45-12.30 по предварительной записи по телефону: 8 499 797 50 20 |
Плавание 50 метров, Плавание 25 метров |
План физкультурно-массовых мероприятий по приему нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» в Восточном административном округе города Москвы в 2021 году.
|
№ п/п |
Наименование мероприятий |
Дата проведения |
Место проведения, адрес |
|
1. |
Фестиваль Зимний, Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне (ГТО)» |
24 января |
Стадион «Авангард», ш. Энтузиастов, 33, прилегающая лесополоса |
|
2. |
Мероприятие по выполнению нормативов испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне (ГТО)» по лыжным гонкам |
13 февраля |
Стадион «Авангард», ш. Энтузиастов, 33, прилегающая лесополоса |
|
3. |
Мероприятие по выполнению нормативов испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне (ГТО)» по плаванию |
28 февраля |
ФОК «Олимпия», ул. Фрязевская, д. 13 А |
|
4. |
Окружное физкультурно-массовое мероприятие по выполнению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне (ГТО)» (стрельба) |
13 марта |
ССОК «Новое Поколение - Вешняки», ул. Косинская, д. 12 Б |
|
5. |
Весенний фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне (ГТО)», соревнования по полиатлону |
3 апреля |
ССОК «Новое Поколение - Вешняки», ул. Косинская, д. 12 Б |
|
6. |
Окружные соревнования по комплексной эстафете ГТО Спартакиада «Московский двор - спортивный двор» |
24 апреля |
Стадион «Авангард», ш. Энтузиастов, 33 |
|
7. |
Мероприятие по выполнению нормативов испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне (ГТО)» по бегу |
13 мая |
Стадион «Авангард», ш. Энтузиастов, 33, прилегающая лесополоса |
|
8. |
Мероприятие по выполнению нормативов испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне (ГТО)» по метанию спортивного снаряда |
22 мая |
Стадион «Крылья Советов», пр-кт Буденного, д. 17 А |
|
9. |
Мероприятие по выполнению нормативов испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне (ГТО)» |
12 июня |
Парк у прудов «Радуга», ул. Вешняковская, вл. 16 |
|
10. |
Мероприятие по выполнению нормативов испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне (ГТО)» по метанию спортивного снаряда |
9 июля |
Стадион «Крылья Советов», пр-кт Буденного, д. 17 А |
|
11. |
Летний фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне (ГТО)» |
14 августа |
Парк у прудов «Радуга», ул. Вешняковская, вл. 16 |
|
12. |
Мероприятие по выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне (ГТО)», соревнования по полиатлону |
4 сентября |
Парк у прудов «Радуга», ул. Вешняковская, вл. 16 |
|
13. |
Мероприятие по выполнению нормативов испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне (ГТО)» по метанию спортивного снаряда |
7 сентября |
Стадион «Крылья Советов», пр-кт Буденного, д. 17 А |
|
14. |
Мероприятие по выполнению нормативов испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне (ГТО)» по бегу и кроссу |
18 сентября |
Стадион «Авангард», ш. Энтузиастов, 33, прилегающая лесополоса |
|
15. |
Мероприятие по выполнению нормативов испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне (ГТО)» по плаванию |
19 сентября |
ФОК «Олимпия», ул. Фрязевская, д. 13 А |
|
16. |
Осенний фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне (ГТО)» |
9 октября |
ССОК «Новое Поколение - Вешняки», ул. Косинская, д. 12 Б |
|
17. |
Мероприятие по выполнению нормативов испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне (ГТО)» по плаванию |
16 октября |
ФОК «Касатка», ул. Молостовых, д. 10 А, стр. 5 |
|
18. |
Мероприятие по выполнению нормативов испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне (ГТО)» по стрельбе |
13 ноября |
ССОК «Новое Поколение - Вешняки», ул. Косинская, д. 12 Б |
|
19. |
Мероприятие по выполнению нормативов испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне (ГТО)» по стрельбе |
4 декабря |
ССОК «Новое Поколение - Вешняки», ул. Косинская, д. 12 Б |
Также предлагаем Вашему вниманию:
ГРАФИК ПРОВЕДЕНИЯ ТЕСТИРОВАНИЯ КОМПЛЕКСА ГТО В ГОРОДЕ МОСКВЕ
Приглашаем всех желающих жителей ВАО для выполнения нормативов ГТО. Обращаем Ваше внимание, что для этого необходимо иметь медицинский допуск, а также предлагаем Вам ознакомиться с государственными требованиями:
Доводим до Вашего сведения, что согласно Приказу Министерства здравоохранения РФ от 1 марта 2016 г. № 134н «О Порядке организации оказания медицинской помощи лицам, занимающимся физической культурой и спортом (в том числе при подготовке и проведении физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий), включая порядок медицинского осмотра лиц, желающих пройти спортивную подготовку, заниматься физической культурой и спортом в организациях и (или) выполнить нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», в настоящее время для этих целей необходимо наличие одной медицинской справки об отсутствии медицинских противопоказаний, полученной у врача-терапевта. При прохождении испытаний по плаванию дополнительной справки для посещения бассейна не требуется.
Сюжет о Всероссийском фестивале комплекса ГТО среди трудовых коллективов
Сюжет о Всероссийском фестивале комплекса ГТО среди семейных команд
18 июля на территории парка у прудов «Радуга» в Вешняках выполняли нормативы Комплекса ГТО.
АРХИВ МЕРОПРИЯТИЙ
2020 год
ТРАДИЦИОННЫЙ ВЕСЕННИЙ ФЕСТИВАЛЬ ГТО. 14.03.2020
ОКРУЖНОЙ ЗИМНИЙ ФЕСТИВАЛЬ ГТО. 26.01.2020
2019 год
ОКРУЖНОЙ ОСЕННИЙ ФЕСТИВАЛЬ ГТО. 05.10.2019.
ВЫПОЛНЕНИЕ НОРМАТИВОВ КОМПЛЕКСА ГТО СОТРУДНИКАМИ РОСГВАРДИИ. 12.09.2019.
ВЫПОЛНЕНИЕ НОРМАТИВОВ КОМПЛЕКСА ГТО НА ПРАЗДНИКЕ "ДЕНЬ ФИЗКУЛЬТУРНИКА". 11.08.2019.
ВЫПОЛНЕНИЕ НОРМАТИВОВ КОМПЛЕКСА ГТО НА ПРАЗДНИКЕ "ДЕНЬ РОССИИ". 12.06.2019.
ОКРУЖНОЙ ВЕСЕННИЙ ФЕСТИВАЛЬ ГТО. 27.04.2019.
ВЫПОЛНЕНИЕ НОРМАТИВОВ КОМПЛЕКСА ГТО НА ПРАЗДНИКЕ ВФСО "ДИНАМО". 19.04.2019.
ВЫПОЛНЕНИЕ НОРМАТИВОВ КОМПЛЕКСА УЧАСТНИКАМИ ПРОЕКТА "МОСКОВСКОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ". 13.04.2019.
ВЫПОЛНЕНИЕ НОРМАТИВОВ КОМПЛЕКСА ГТО УЧАЩИМИСЯ ШКОЛЫ №1246. 27.03.2019.
ОКРУЖНОЙ ФЕСТИВАЛЬ ГТО В ВЕШНЯКАХ. 24.03.2019.
ВЫПОЛНЕНИЕ НОРМАТИВОВ ГТО ПО СТРЕЛЬБЕ ВОСПИТАННИКАМИ ГБПОУ КАИТ №20. 28.02.2019.
ВЫПОЛНЕНИЕ НОРМАТИВОВ ГТО ВОСПИТАНИКАМИ ГБПОУ КАИТ №20. 14.02.2019.
ВЫПОЛНЕНИЕ НОРМАТИВОВ ГТО ПО БЕГУ ШКОЛЬНИКАМИ В СК "ИЗМАЙЛОВО". 25.01.2019.