Закрыть
Интервал между буквами:
Стандартный Средний Большой
Шрифт:
Arial Times New Roman

Размер шрифта: A A A

Цвета сайта: A A A A A

Картинки сайта: Выкл
Включить версию для слабовидящих
Размер шрифта: A A A Цвета сайта: A A A Картинки сайта: Выкл Настройки ▼
Центр физической культуры и спорта
Восточного административного округа города Москвы

Тренируйся дома. Расписание занятий.

Расписание дистанционных занятий в рамках выполнения государственного задания ГБУ "ЦФКиС ВАО г. Москвы" Москомспорта

Спортивный объект ОФОК "Касатка-Одиссей"

Вид спорта

Дистанционная площадка занятий

Формат дистанционных занятий

ФИО инструктора

пн

вт

ср

чт

пт

сб

вс

Плавание

Группа WhatsApp, заявка на присоединение через инструктора + 7 985 067 20 55

Видео, текстовые рекомендации

Умников Алексей Андреевич

13:00 - 13:45

 

13:00 - 13:45

 

13:00 - 13:45

 

 

Плавание

14:00 - 14:45

 

14:00 - 14:45

 

14:00 - 14:45

 

 

ОФП

Группа WhatsApp, заявка на присоединение через инструктора +7 977 723 69 53

Видео, текстовые рекомендации

Тришкина Оксана Васильевна

16:00 -16:45

 

16:00 -16:45

 

16:00 -16:45

 

 

ОФП

17:00 - 17:45

 

17:00 - 17:45

 

17:00 - 17:45

 

 

Аквааэробика

Группа WhatsApp, заявка на присоединение через инструктора +7 916 248 81 70

Видео, текстовые рекомендации

Ткаченко Ирина Александровна

 

18:00 - 18:45

 

18:00 - 18:45

 

18:00- 18:45

 

ОФП с элементами плавания

Группа WhatsApp, заявка на присоединение через инструктора +7 926 596 41 70

Видео, текстовые рекомендации

Пономарев Григорий Владимирович

 

16:00 - 16:45

 

16:00 - 16:45

 

16:00- 16:45

 

ОФП взрослые

Группа WhatsApp, заявка на присоединение через инструктора +7 925 868 12 48

Видео, текстовые рекомендации

Варновицкий Денис Николаевич

   

11:00 - 12:00

 

11:00 - 12:00

   

Атлетическая гимнастика

Группа WhatsApp, заявка на присоединение через инструктора +7 925 868 12 48

Видео, текстовые рекомендации

Варновицкий Денис Николаевич

   

12:00-13:00

 

12:00-13:00

   

ОФП волейбол

Группа WhatsApp, заявка на присоединение через инструктора +7 916 282 19 53

Видео, текстовые рекомендации

Белов Алексей Савельевич

 

18:30-19:30

     

18:30-19:30

 

ОФП с элементами спортивных игр

Группа WhatsApp, заявка на присоединение через инструктора +7 965 230 61 19

Видео, текстовые рекомендации

Кошкин Андрей Петрович

16:00 - 17:00

 

16:00 - 17:00

       

ОФП с элементами силовых видов спорта

Группа WhatsApp, заявка на присоединение через инструктора +7 965 230 61 19

Видео, текстовые рекомендации

Кошкин Андрей Петрович

 

16:00 - 17:00

 

16:00 - 17:00

     

 

 

 

 

Вид спорта

Дистанционная площадка занятий

Формат дистанционных занятий

ФИО инструктора

пн

вт

ср

чт

пт

сб

вс

Плавание

Группа WhatsApp, заявка на присоединение через инструктора + 7 985 067 20 55

Видео, текстовые рекомендации

Умников Алексей Андреевич

13:00 - 13:45              

 

13:00 - 13:45              

 

13:00 - 13:45              

 

 

Плавание

14:00 - 14:45

 

14:00 - 14:45

 

14:00 - 14:45

 

 

ОФП

Группа WhatsApp, заявка на присоединение через инструктора +7 977 723 69 53

Видео, текстовые рекомендации

Тришкина Оксана Васильевна

16:00 -16:45    

 

16:00 -16:45    

 

16:00 -16:45    

 

 

ОФП

17:00 - 17:45

 

17:00 - 17:45

 

17:00 - 17:45

 

 

Аквааэробика

Группа WhatsApp, заявка на присоединение через инструктора       +7 916 248 81 70

Видео, текстовые рекомендации

Ткаченко Ирина Александровна

 

18:00 - 18:45

 

18:00 - 18:45

 

18:00 - 18:45

 

ОФП с элементами плавания

Группа WhatsApp, заявка на присоединение через инструктора       +7 926 596 41 70

Видео, текстовые рекомендации

Пономарев Григорий Владимирович

 

16:00 - 16:45

 

16:00 - 16:45

 

16:00 - 16:45

 

ОФП взрослые

Группа WhatsApp, заявка на присоединение через инструктора               +7 925 868 12 48

Видео, текстовые рекомендации

Варновицкий Денис Николаевич

 

 

11:00 - 12:00

 

11:00 - 12:00

 

 

Атлетическая гимнастика

Группа WhatsApp, заявка на присоединение через инструктора             +7 925 868 12 48

Видео, текстовые рекомендации

Варновицкий Денис Николаевич

 

 

12:00-13:00

 

12:00-13:00

 

 

ОФП волейбол

Группа WhatsApp, заявка на присоединение через инструктора       +7 916 282 19 53

Видео, текстовые рекомендации

Белов Алексей Савельевич

 

18:30-19:30

 

 

 

18:30-19:30

 

ОФП с элементами спортивных игр

Группа WhatsApp, заявка на присоединение через инструктора               +7 965 230 61 19

Видео, текстовые рекомендации

Кошкин Андрей Петрович

16:00 - 17:00

 

16:00 - 17:00

 

 

 

 

ОФП с элементами силовых видов спорта

Группа WhatsApp, заявка на присоединение через инструктора             +7 965 230 61 19

Видео, текстовые рекомендации

Кошкин Андрей Петрович

 

16:00 - 17:00

 

16:00 - 17:00