Закрыть
Интервал между буквами:
Стандартный Средний Большой
Шрифт:
Arial Times New Roman

Размер шрифта: A A A

Цвета сайта: A A A A A

Картинки сайта: Выкл
Включить версию для слабовидящих
Размер шрифта: A A A Цвета сайта: A A A Картинки сайта: Выкл Настройки ▼
Центр физической культуры и спорта
Восточного административного округа города Москвы

Скандинавская ходьба набирает популярность в ВАО

Скандинавская ходьба становится все более популярной среди жителей Восточного АО. Она представляет собой вид физической активности, в котором используется определенная методика занятий и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок.

Скандинавская ходьба является комплексом естественных нагрузок для профилактики, оздоровления, а также реабилитации мышечного тонуса человека, значительно улучшает работу лёгких и сердца, способствует развитию координации и чувства равновесия. Кроме того, она является эффективным видом физических занятий для спортсменов, нуждающимся в постоянной тренировке выносливости и сердечно-сосудистой системы.

Первая секция, организованная окружным Центром физической культуры и спорта, была открыта в декабре 2014 года по адресу: ул. Металлургов, вл.60 (район Перово). На сегодняшний день в ней занимаются десятки людей, и число поклонников продолжает расти.

Скандинавская ходьба не имеет каких-либо возрастных ограничений, но особой популярностью пользуется у пожилых людей. Ее развитию на территории ВАО способствует наличие большого количества природных парков и рекреационных зон, на территории которых и проходят занятия.

В ближайших планах ЦФКиС ВАО открытие еще нескольких секций.  Так, уже с марта нынешнего года тренировки будут проводиться по адресу ул. Салтыковская, дом 33 (район Новокосино).

Занятия для всех категорий граждан проводятся на безвозмездной основе, необходимый спортивный инвентарь также предоставляется бесплатно. Записаться в секцию, а также узнать всю необходимую информацию Вы можете по телефону: 8 (926) 304 03 50, инструктор Вакарчук Кирилл Алексеевич.